肌断食を始めて２０日間。 つっぱりはなくなり、肌のトラブルはなし。 肌断食とは 本当に何もしない事。 顔に日焼け止めも下地やファンデーションを塗らない。 塗らないからクレンジングや洗顔をしないというもの。 ぬるま湯で優しく洗うだけ。 始める前はか…